HypnoNaissance®
Dijon
Bienvenue
Je suis heureuse de vous accueillir sur mon site.
Si vous êtes là, ce n’est certainement pas un hasard, mais que vous sortez des sentiers battus et que vous recherchez une nouvelle façon de préparer la naissance de votre bébé. Vous êtes de futurs parents conscients que l’arrivée dans ce monde de votre bébé est un moment déterminant dans sa vie et la vôtre.
Ici, je vous propose de découvrir une nouvelle philosophie de naissance, où l’accouchement ne se fait pas dans la douleur, l’angoisse et la peur, mais dans l’harmonie et l’amour, dans la douceur et la joie, tel que cela devrait toujours se produire.
Méthode
HypnoNaissance® est une méthode d’accompagnement périnatal « nouvelle école », encore peu connue en France, pourtant présente dans 47 pays du monde depuis les années ‘90.
- La philosophie de cette méthode est basée sur le respect du corps et de l’esprit de la femme dans ce moment vulnérable qu’est l’accouchement et préconise que l’accouchement est un acte physiologique normal, naturel et sain.
- Nous enseignons qu’une naissance peut et devrait avoir lieu sans aucun stress, angoisses et même souvent sans douleur.
- Cette technique redonne confiance aux Femmes en elles-mêmes, dans leur corps, dans leur pouvoir d’enfantement, dans leur capacité à écouter leur insctinct et dans leur capacité à donner la vie de la manière la plus naturelle possible.
- HypnoNaissance® prépare aussi les futurs parents à pouvoir mener la naissance de leur bébé, d’en être les acteurs, de donner la vie, et de ne pas avoir l’impression d’être seulement les témoins de la naissance de leur bébé.
- Selon cette approche, la naissance n’est pas considérée comme un acte médical, mais comme un jour de fête, un moment unique de célébration de la vie.
- Nous proposons un accompagnement mental, spirituel et physique des futurs parents pour vivre une naissance aisée et heureuse en utilisant différentes techniques : la relaxation profonde, l'autohypnose, des techniques de respiration, des affirmations positives, etc.
Laura
Témoignages de parents
Raphaële (Valence)
Élise (Paris)
Élodie (Dijon)
Eszter (Paris)
Informations pratiques
- Les séances se déroulent en petits groupes ou en individuel, en fonction des préférences du couple, en présentiel au cabinet ou par visioconférence.
- Idéalement, les scéances sont à commencer au début du 3ième trimestre, soit vers 7 mois de grossesse. Cependant, chaque grossesse et chaque Femme étant différentes, le planning des scéances s’adapte avant tout à vos besoins.
- La présence des conjoint(e)s est souhaité(e)s pour assister aux séances aux côtés de la future Maman.
- Des masques et du gel hydroalcoolique seront à votre disposition. Une distanciation physique sera respectée pendant les séances en groupe.
Formules
Adresse du cabinet
60 avenue Jean Jaurès, 21000 DIJONQuestions fréquentes
- J’ai peur de l’hypnose / elle ne marchera pas avec moi ...
Vous savez, il y a hypnose et hypnose. Celle que la plupart d’entre nous connaissent est l’hypnose de scène, où l’hypnotiseur fait faire « n’importe quoi » à ses sujets pour divertir son public. C’est certes amusant, mais ce n’est pas la forme la plus courante de l’hypnose.
Je vais vous donner un exemple très courant : Est-ce que vous conduisez ? Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de faire un trajet habituel - pour aller au travail par exemple -, et de vous rendre compte que vous ne vous souvenez pas comment vous êtes arrivé à votre destination ? C’est parce que vous étiez en hypnose ! C’est ce qu’il vous arrive aussi quand vous êtes tellement concentré sur votre émission de télé ou votre livre préféré que le monde extérieur et le temps ne semblent plus exister. L’hypnose est alors simplement un état de détente profonde, dans lequel on reste éveillé, conscient et maître de nous-mêmes. Alors pas de crainte !
- Je souhaite accoucher à l’hôpital, est-ce que HypnoNaissance® est pour moi ?
Oui, bien sûr. Ce n’est pas l’endroit qui compte mais votre état d’esprit. Les scéances HypnoNaissance® vont vous apprendre à pouvoir vous mettre dans votre bulle pour le jour J, afin que vous soyez connectée à vous-même, à votre bébé et à votre conjoint(e) et pouvoir vivre une naissance aisée et heureuse.
- Je vais accoucher par césarienne/ j’aurai la péridurale pour mon accouchement, est-ce que HypnoNaissance® peut quand-même m’aider ?
L’objectif de cette méthode est de permettre aux futurs parents et au bébé d’avoir une meilleure expérience de naissance. Qu’il s’agisse d’une naissance physiologique, sous péridurale ou par césarienne, ce n’est pas la forme de la naissance qu’on retiendra réellement mais notre ressenti, notre vécu. HypnoNaissance® va permettre aux parents et au bébé de pouvoir vivre cette belle aventure qu’est la naissance comme un moment magique plutôt qu’une expérience négative.
Coups de coeur
Un réseau de partenaires professionnels pour une grossesse et une maternité sereines et épanouies
Évènements
Je propose différents ateliers de relaxation en présentiel et en ligne pour bien vivre sa grossesse et son accouchement :
- Cultiver sa confiance en soi et vivre une grossesse épanouie
- Utilisez les pouvoirs de votre esprit pour atténuer la douleur de l'accouchement
- Relâcher ses peurs et angoisses avant la naissance
- Visualiser une naissance sereine, douce et heureuse
Dates et inscriptions au contact@hypnonaissance.net.
Vous vous demandez si HypnoNaissance est pour vous ?
Participez à l'une de nos conférences ou journées de découverte.
Prochaines dates
à consulter sur mes pages Facebook et Instagram
Danse prénatale
Nouveauté à Dijon
Vous cherchez une activité physique douce et ludique pour rester en forme pendant votre grossesse et préparer votre accouchement ?
A partir de septembre 2021, j'aurai le plaisir de vous proposer des cours collectifs de danse prénatale (pratiquable du début jusqu'à la fin de la grossesse) au Cercle Laïque Dijonnais.
Spécialement adaptée aux futures Mamans, la danse prénatale permet de rester en forme, d’apaiser les maux de la grossesse et de préparer son corps à l’accouchement.
Inspirée de la danse orientale, une danse sacrée ancestrale, elle était enseignée de mères en filles pour faciliter la grossesse et préparer la future mère à la naissance.
Elle tonifie le corps, relâche les tensions, favorise une bonne circulation sanguine, mobilise le bassin, travaille le périnée, tout en berçant le bébé et développant son oreille musicale.
Elle permet aussi à la future Maman de s’accorder un moment joyeux, d’accepter son corps qui change pendant la grossesse et de se sentir féminine.
Aucun niveau de danse requis, aucune chorégraphie à retenir, seule l’envie de danser compte.
Inscriptions au Cercle Laïque Dijonnais à partir de juillet 2021.
Contact
Laura BIRTA KHELIFA
Éducatrice agréée
Tél. : 06.68.53.75.61
Mail : contact@hypnonaissance.net